Hướng dẫn chăm con dưới 1 tuổi đúng cách
Giữa những niềm vui, cảm xúc vô tận khi chào đón đứa con đầu lòng, đôi lúc các bà mẹ trẻ cảm thấy bối rối không biết phải làm gì để chăm sóc cho bé yêu của mình. Chăm sóc trẻ sơ sinh là một quá trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt trong những tháng đầu đời. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu các giai đoạn từng tháng từ tháng 1 đến tháng 12 và cách chăm sóc, nuôi dạy trẻ sơ sinh để đảm bảo sức khỏe và phát triển tối ưu cho bé.
Các kỹ năng nuôi con 12 tháng đầu đời
Tháng 1
Đứa bé của bạn đã đến với thế giới này và giờ đây bạn đang tận hưởng những khoảnh khắc đầu tiên cùng con. Trong tháng đầu tiên, bé sẽ cần được ăn nhiều lần trong ngày, từ 8 đến 12 lần. Bạn có thể cho bé bú hoặc sử dụng sữa công thức nếu bạn không thể cho con bú. Bạn cũng cần phải chú ý đến các dấu hiệu của trẻ, bao gồm việc bé có đủ lượng sữa hay không, bé có đáp ứng với tình yêu và sự chăm sóc của bạn hay không. Đối với mẹ, hãy ăn uống đủ năng lượng và uống đủ nước để giữ cho sữa luôn đủ. Nếu bạn muốn cho con ăn dặm, hãy chờ cho đến khi bé tròn 6 tháng tuổi.
Tháng 2-3
Trẻ sơ sinh trong giai đoạn này thường có thể tăng trưởng từ 450 đến 900 gram mỗi tháng. Bạn có thể cho bé bú hoặc sử dụng sữa công thức để cung cấp dinh dưỡng cho bé. Khi bé không ăn, hãy tạo ra môi trường yên tĩnh để giúp bé ngủ và phát triển một cách tốt nhất. Bé cần được quan tâm, chăm sóc và tạo sự ấm áp cho bé. Bạn có thể bắt đầu cho bé chơi với đồ chơi nhẹ nhàng để giúp bé phát triển tư duy.
Tháng 4-5
Bé của bạn đã tăng trưởng nhanh chóng và giao tiếp qua các ngôn ngữ cơ thể - lời nói, tời điểm này, bạn có thể cho bé bắt đầu ăn thực phẩm rắn. Tuy nhiên, hãy bắt đầu với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như bột gạo hoặc bột khoai tây. Hãy cho bé ăn từng miếng nhỏ và giúp bé tiến bộ dần với các loại thực phẩm khác nhau. Bạn cũng có thể bắt đầu dạy bé cách ngồi lên và đứng dựa vào nôi.
Tháng 6-7
Bé của bạn đang phát triển các kỹ năng vận động và tư duy. Bé có thể bắt đầu đẩy cằm lên để giữ đầu thẳng, vì vậy hãy đảm bảo rằng bé đang được hỗ trợ đúng cách khi ngồi hoặc đứng. Bé cũng có thể bắt đầu đảo lộn từ nằm bụng sang nằm sườn hoặc nằm ngửa và bắt đầu thuật lại những chữ cái đầu tiên như "a", "b", "c".
Tháng 8-9
Bé của bạn đã trở nên tò mò về mọi thứ xung quanh và có thể bắt đầu nghiên cứu và tìm hiểu về thế giới xung quanh. Hãy cho bé khám phá các đồ chơi mới và khuyến khích bé bắt đầu bò để tìm hiểu thế giới xung quanh. Bé cũng có thể bắt đầu nói và giọng nói của bé có thể trở nên rõ ràng hơn. Hãy đọc cho bé nghe sách và nói chuyện với bé để giúp bé phát triển ngôn ngữ và tư duy.
Tháng 10-11
Bé của bạn có thể bắt đầu đứng một mình hoặc với sự hỗ trợ. Bé cũng có thể bắt đầu tìm cách leo lên các vật dụng xung quanh như ghế hoặc bàn. Hãy đảm bảo rằng bé được giám sát chặt chẽ và được hỗ trợ đúng cách để tránh tai nạn. Bé cũng có thể bắt đầu biết vận động bàn tay và ngón tay để bắt đầu vẽ và chơi đồ chơi như lego.
Tháng 12
Bé của bạn đã phát triển nhiều kỹ năng và đang chuẩn bị bước vào tuổi 1. Bé có thể bắt đầu đi bằng cách giữ cân bằng trong quá trình đứng và bắt đầu đi bằng cách bò hoặc trườn. Hãy giúp bé tập luyện và phát triển các kỹ năng mới bằng cách cho bé chơi ngoài trời và tập thể dục.
Các kỹ năng giúp mẹ đảm bảo đủ sữa và không bị tắc sữa:
Tắm sớm sau khi sinh: Tắm sớm sau khi sinh có thể giúp cơ thể sản xuất oxytocin, một hormone quan trọng để kích thích sản lượng sữa.
Vệ sinh ngực sạch sẽ: Vệ sinh ngực sạch sẽ và thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tắc tuyến sữa.
Tập thư giãn: Thư giãn và giảm stress có thể giúp mẹ sản xuất sữa tốt hơn và tránh tắc tuyến sữa.
Ăn uống đầy đủ và cân đối: Ăn uống đầy đủ và cân đối có thể giúp mẹ có đủ năng lượng để sản xuất sữa và tránh tình trạng thiếu dinh dưỡng.
Massage ngực: điều này có thể giúp kích thích sản lượng sữa và tránh tắc tuyến sữa.
Cho con bú thường xuyên: Cho con bú thường xuyên có thể giúp mẹ duy trì sản lượng sữa và tránh tình trạng tắc tuyến sữa.
Các kỹ năng giúp bé phát triển tốt về trí não và sức khỏe thể chất:
Tập thể dục: Tập thể dục và vận động thường xuyên có thể giúp bé phát triển các kỹ năng vận động và giảm nguy cơ béo phì và các bệnh liên quan đến chuyển hóa.
Đọc sách và nói chuyện: Đọc sách và nói chuyện với bé có thể giúp bé phát triển ngôn ngữ và tư duy.
Cho bé khám phá thế giới xung quanh: Cho bé khám phá thế giới xung quanh bằng cách cho bé chơi với đồ chơi và tham quan các địa điểm mới.
Giúp bé tập luyện tư duy và trí nhớ: Giúp bé tập luyện tư duy và trí nhớ bằng cách cho bé chơi các trò chơi đòi hỏi suy nghĩ và giải quyết vấn đề.
Thúc đẩy sự độc lập: Thúc đẩy sự độc lập bằng cách cho bé tự làm những việc đơn giản như ăn, uống, mặc quần áo.
Tạo môi trường an toàn cho bé: Tạo môi trường an toàn cho bé bằng cách giữ nhà cửa sạch sẽ, tránh để đồ vật nguy hiểm trong tầm với của bé.
Giúp bé học cách giải quyết vấn đề: Học cách giải quyết vấn đề là một kỹ năng quan trọng để phát triển trí não và tự tin cho bé.
Kỹ năng giúp bé phát triển ngôn ngữ 12 tháng đầu đời
Trong 12 tháng đầu đời, bé phát triển ngôn ngữ bằng cách lắng nghe và quan sát người lớn nói chuyện, cũng như thử nghiệm và tìm hiểu về ngôn ngữ bằng cách thực hiện các âm thanh và từ mới. Đây là giai đoạn quan trọng để bé học ngôn ngữ, và các bậc phụ huynh có thể giúp bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ bằng cách:
Nói chuyện với bé: Bạn có thể nói chuyện với bé ngay từ khi bé mới sinh ra. Dù bé chưa hiểu ý nghĩa của những từ ngữ này, nhưng việc lắng nghe âm thanh và giọng điệu của người lớn có thể giúp bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ của mình. Hãy dành thời gian mỗi ngày để nói chuyện với bé, giới thiệu cho bé các đồ vật, hình ảnh trong cuộc sống hàng ngày.
Đọc sách cho bé: Đọc sách cho bé là một cách tuyệt vời để giúp bé phát triển ngôn ngữ. Hãy chọn những cuốn sách đơn giản với hình ảnh rõ ràng, giúp bé tìm hiểu về thế giới xung quanh và cảm nhận được âm thanh và giọng điệu của người đọc.
Hát cho bé: Hát cho bé là một cách tuyệt vời để bé lắng nghe và học ngôn ngữ. Hãy hát những bài hát đơn giản, rõ ràng, dễ hiểu và thường xuyên để bé có thể nhớ và học từ mới.
Trò chuyện với bé: Trò chuyện với bé cũng là một cách để giúp bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Hãy trò chuyện với bé bằng giọng nói thân thiện và dịu dàng, tập trung vào những chủ đề đơn giản như các hoạt động hàng ngày, thú cưng, đồ chơi, ...
Tạo điều kiện cho bé tham gia vào các hoạt động xã hội: Các hoạt động xã hội giúp bé tiếp xúc với các ngôn ngữ khác nhau và trau dồi kỹ năng giao tiếp của bé. Hãy đưa bé đến các hoạt động xã hội như nhóm chơi, lớp mẫu giáo,...
Kỹ năng dạy bé tự lập trong 12 tháng đầu đời
Trong 12 tháng đầu đời, bé đang học cách thích nghi và tìm hiểu thế giới xung quanh, và bố mẹ có thể giúp bé phát triển kỹ năng tự lập bằng cách:
Cho bé thực hiện các hoạt động đơn giản: Bố mẹ có thể cho bé thực hiện các hoạt động đơn giản như tự mặc quần áo, tự ăn, tự chơi đồ chơi đơn giản... Điều này giúp bé tự tin và có cảm giác độc lập hơn.
Không làm hộ bé quá nhiều: Bố mẹ nên để bé tự thực hiện các hoạt động của mình một cách tự do, không nên can thiệp quá nhiều hoặc làm hộ bé. Điều này giúp bé phát triển kỹ năng tự lập và tự tin hơn.
Tạo điều kiện để bé thực hiện: Bố mẹ nên tạo điều kiện cho bé để bé có thể thực hiện các hoạt động tự lập. Ví dụ như để đồ dùng, đồ chơi của bé ở gần bé, để bé tự lấy ra và sắp xếp...
Không giữ bé quá gần: Bố mẹ không nên giữ bé quá gần, để bé có thể tự tìm hiểu và khám phá thế giới xung quanh. Điều này giúp bé phát triển kỹ năng tự lập và sáng tạo.
Khuyến khích bé: Bố mẹ nên khuyến khích bé thực hiện các hoạt động tự lập bằng cách khen bé khi bé làm được điều đó. Điều này giúp bé tự tin và phát triển kỹ năng tự lập hơn.
Dạy bé cách giải quyết vấn đề: Bố mẹ có thể dạy bé cách giải quyết các vấn đề nhỏ hàng ngày của bé bằng cách hướng dẫn bé tìm cách giải quyết một vấn đề nhỏ và khuyến khích bé tự giải quyết.
Cho bé trải nghiệm: Bố mẹ nên cho bé trải nghiệm các hoạt động mới để bé có cơ hội học hỏi và phát triển kỹ năng tự lập. Ví dụ như cho bé đi chơi công viên, đi mua sắm, hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời khác.
